Sekilas
- Seorang lelaki berkongsi pengalamannya menurunkan berat badan sebanyak 6.6 kilogram dalam 12 hari dengan mengamalkan diet tembikai seperti yang dilakukan pelakon Zul Ariffin.
- Dia melaporkan perubahan positif termasuk kualiti tidur yang lebih baik, pengurangan keinginan makan manis, dan pemulihan otot yang cepat semasa bersenam.
- Zul Ariffin memberi sokongan kepada lelaki tersebut dan sebelum ini berkongsi pengalamannya menurunkan 10 kilogram dalam 17 hari untuk watak filem The Furious: Pertaruhan Maruah.
Seorang individu menyorot perhatian apabila berkongsi pengalamannya mengamalkan diet tembikai yang sebelum ini diamalkan pelakon terkenal, Zul Ariffin.
Menerusi ciapan di Threads, lelaki yang menggunakan nama pengguna muhdadrees99 itu mengakui berlakunya beberapa perubahan positif terhadap badannya termasuk mendapat kualiti tidur yang lebih baik selepas mengamalkan diet tersebut.
“Selepas 12 hari amal ‘watermelon diet’ macam Zul Ariffin, berat turun laju. Craving manis hilang dan hari kelima dah mula pening dan silau.
“Selepas hari kesembilan okay balik, badan dah stabil. Masa workout rasa best sebab peluh banyak keluar. Recovery sakit otot juga laju.
“Tidur pula best sangat, deep sleep. Secara keseluruhan okay cuma rasa lemau kadang-kadang sebab zat banyak kurang”, kongsinya.
Dalam pada itu, dia memaklumkan bahawa dia juga berjaya menurunkan berat sebanyak 6.6 kilogram sepanjang 12 hari mengamalkannya.
“Berat sekarang 97.9kg. Berat berkurang sebanyak 6.6kg dalam 12 hari,” tulisnya.
Perkongsian itu kemudiannya turut mendapat perhatian pelakon, Zul Ariffin yang memberikan kata semangat buat individu tersebut di ruangan komen.
“Power! You got this”, komen Zul Ariffin.
Terdahulu, Zul memaklumkan bahawa dia sanggup melakukan transformasi fizikal demi menjayakan watak Abdul Firdaus dalam filem The Furious: Pertaruhan Maruah.
Kongsi Zul, dia berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram sepanjang 17 hari pertama hanya dengan bergantung kepada air tanpa mengambil sebarang makanan.
Sumber: Threads
Anda mungkin berminat dengan
PETA 3QUATER borong harga M to 15XL.
![[wide leg] woman Long plazzo acid wash 5 pocket premium quality 26-36](https://d3lmgsai2rsy7d.cloudfront.net/astro-products/2026/04/14/69ddb21a3ae991.00648362-my-11134207-7rasc-m8np7s2cc77y88)
[wide leg] woman Long plazzo acid wash 5 pocket premium quality 26-36
Men's sleeveless fitness clothing elegant and easy student cotton tank top Korean sports style solid color suitable for summer wear breathable black white gray plus size
Yonex OCM 2025 Men's Training Tee 3525
Set 5 keping seluar boxer bergaya lelaki untuk remaja dan dewasa, bernafas, lembut dan cepat-d
